Nutrifix - Magnésium +

Besoins ciblés

Muscles

Energie

Stress

Articulations & Ossature

Apports insuffisants

Conseillé en cas de

Manque de magnésium dans l'alimentation et nécessité d'une complémentation
État de fatigue, baisse de forme, manque d’énergie (le magnésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal )
État de stress et/ou de nervosité (le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et des fonctions psychologiques)
Crampes musculaires (le magnésium et la vitamine D contribuent à une bonne fonction musculaire)
Santé des os (le magnésium et la vitamine D participent au maintien d’une bonne ossature et dentition)

Les “plus” de la formule

Formule enrichie en cofacteurs qui travaillent en synergie avec le magnésium pour une assimilation optimale : vitamine B6, taurine, vitamine D

100% des apports en magnésium sous forme biodisponible

Contient aussi les apports journaliers complets en vit. D et vit. B6

Gélule végétale en pullulan

Les “sans” de la formule

Sans oxyde de magnésium

Sans additifs

Sans conservateurs

Sans gélatine

Sans allergènes et sans sucres

Utilisation

Posologie

1 à 3 gélules par jour selon les besoins ou comme conseillé par votre thérapeute

Cure

20 à 60 jours (pot de 60 gélules) ou 40 à 120 jours (pot de 120 gélules = family pack)

Conseils

A consommer avec un verre d'eau pendant le repas. Si plusieurs gélules de Magnésium+ sont à prendre par jour : veuillez fractionner la prise pour une meilleure efficacité (par exemple : une gélule le matin et une gélule le soir)

Précautions d'emploi

A utiliser en association avec :

Vitalfix

Le coup de boost* instantané 100% végétal

Composition

La composition complète du produit en toute transparence, 100% d'actifs et donc sans additifs chimiques (stéarate de magnésium, silice, cellulose microcristalline, ...)

Magnésium bisglycinate

Composé actif

Magnésium (Mg)

Quantité totale / jour

267,3 mg

Apport recommandé / jour

100%

Utilité

Minéral indispensable à plus de 300 réactions biochimiques dans le corps humain !

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Contribue :
- à réduire à fatigue
- au bon fonctionnement du système nerveux.
- à un métabolisme énergétique normal
- à une fonction musculaire normale
- à des fonctions psychologiques normales
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Forme chélatée organique (sel organique) soluble de magnésium à haute biodisponibilité. C’est une forme dans laquelle le magnésium est lié à deux molécules de glycine.

La glycine est un acide aminé protéinogène (rôle important de constituer les protéines nécessaires à notre organisme). Elle a aussi une fonction de neurotransmetteurs dans le système nerveux central (source : Lopez-Corcuera B. et al., 2001).

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L'avantage ? Pas d’effet secondaire (pas d’effet laxatif)

Lopez-Corcuera, B., Geerlings, A., & Aragon, C. (2001). Glycine neurotransmitter transporters: an update. Molecular membrane biology, 18(1), 13–20.

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Carbonate de magnésium

Composé actif

Magnésium (Mg)

Quantité totale / jour

108 mg

Apport recommandé / jour

100%

Utilité

Minéral indispensable à plus de 300 réactions biochimiques dans le corps humain !

Contribue :

- à une fonction musculaire normale

- à réduire à fatigue

- à un métabolisme énergétique normal

- au maintien d’une ossature solide

- au bon fonctionnement du système nerveux.

- à des fonctions psychologiques normales

Source minérale de magnésium.

Présent en plus petite quantité (150 mg par gélule) que le bisglycinate et sans effet nocif secondaire pour le consommateur

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L-Taurine

Composé actif

L-Taurine

Quantité totale / jour

120 mg

Apport recommandé / jour

Utilité

Dérivé d’un acide aminé soufré

Elle se trouve en quantité importante dans le cerveau, la rétine et dans les muscles.

Neurotransmetteur naturellement présent dans le corps humain.

Cofacteur reconnu du magnésium, elle aide à sa bonne assimilation par le corps. Elle est considérée comme un « fixateur » du magnésium et limite sa sortie en cas de stress (sous l’action de l’adrénaline).

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Cholécalciférol

Composé actif

Vitamine D3

Quantité totale / jour

7,5 µg

Apport recommandé / jour

150 %

Utilité

Forme active naturelle la plus assimilable de vitamine D. Elle est issue de la lanoline (substance naturelle présente de la laine).

Vitamine liposoluble synthétisée par l’organisme lorsque la peau est exposée au rayonnement ultraviolet de la lumière du soleil (sa synthèse par le corps dépend donc de l’exposition au soleil).

Le corps humain étant incapable de produire seul de la vitamine D, de nombreuses carences sont à déplorer sans apport de par des compléments alimentaires.

Contribue :

- à une fonction musculaire normale

- au bon fonctionnement du système immunitaire.

- à l’absorption et à l’utilisation du calcium et du phosphore 

- au maintien d’une ossature solide

En Europe, selon les études, de 40 à 100 % des personnes âgées vivant hors de collectivités (comme des maisons de repos) sont déficientes en vitamine D (source : Prince R. L. et al., 2008).

Prince R. L., Austin N., Devine A. et al., 2018. Effects of ergocalciferol added to calcium on the risk of falls in elderly high-risk women. Arch Intern Med 2008; 168(1):103–108.

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Chlorhydrate de pyridoxine

Composé actif

Vitamine B6

Quantité totale / jour

1,4 mg

Apport recommandé / jour

100 %

Utilité

La vitamine B6 est une vitamine hydrosoluble. Elle est essentielle, car le corps ne la produit pas seul et ne sait pas la stocker.

Forme naturelle de la vitamine B6 retrouvée dans les végétaux.

Contribue :

- à réduire à fatigue

- à une fonction musculaire normale

- à un métabolisme énergétique normal

- au bon fonctionnement du système nerveux.

- à des fonctions psychologiques normales

- au bon fonctionnement du système immunitaire 

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Le saviez-vous ?

75% des Français sont en déficit en magnésium (source : étude SU.VI.MAX du Dr S. Hercberg)

FAQ

Quelle est la dose en magnésium élémentaire dans le Magnesium + ?

Il y a 375 mg de magnésium élémentaire (posologie conseillée de 3 gélules par jour). Cela équivaut à 100 %, soit la totalité, de vos apports journaliers recommandés.

Cette quantité de magnésium est accompagnée de plusieurs cofacteurs dans la formule afin d’obtenir une assimilation optimale du minéral par votre organisme(vitamine B6, vitamine D et L-taurine). Aucun agent de charge (comme le stéarate de magnésium ou le dioxyde de silicium) n’a été ajouté.

Quelle est la teneur totale en magnésium dans notre corps ?

La teneur totale de l’organisme en magnésium (sous différentes formes de sels) se situe entre 20 et 28 g.

40 à 45 % du magnésium se trouve dans les muscles et les tissus mous (sous forme intracellulaire), 1 % du magnésium se trouve dans l’organisme sous forme extracellulaire, tandis que le reste se trouve au niveau du squelette.

(source : le rapport CSS n° 9285 du conseil supérieur de la santé en Belgique au sujet des recommandations nutritionnelles)

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Puis-je prendre Magnesium+ si je suis diabétique ?

Oui bien sûr.

Magnesium+, comme tous les autres produits Nutrifix, ne contient pas de sucres ajoutés.

C’est clairement un avantage par rapport à d’autres sources de magnésium comme les poudres en sticks ou les comprimés : ces méthodes utilisent généralement des sucres et ne sont donc pas compatibles pour les diabétiques.

Nutrifix utilise des gélules végétales et y met uniquement des composés actifs (utile pour votre santé). Il n’y a pas d’additifs à l’intérieur des gélules ou de sucres ajoutés.

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Existe-t-il un risque de surdosage en magnésium ?

En suivant la posologie conseillée, il n’y a aucun risque de surdosage.

Normalement les dosages excédentaires sont éliminés par l’urine. Le magnésium est hydrosoluble, le corps élimine donc par lui-même naturellement l’apport potentiel excédant dont il n’a pas besoin.

Les seules personnes pouvant avoir un souci lors de surdosage (prendre plus de gélules que ce qui est conseillé sur l’emballage) sont les personnes en insuffisance rénale.

Selon l’EFSA (L’Autorité européenne de sécurité des aliments) une hypermagnésémie toxique peut se produire avec des doses journalières supérieures à 2500 mg.Nous sommes donc très loin du compte, ce dosage n’est pas autorisé en complémentation alimentaire.

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Est-ce que Magnesium+ peut provoquer des réactions allergiques ?

Non, aucun composant allergène n’est présent dans Magnesium+ ni dans aucune autre gélule de la gamme de Nutrifix.

Pendant combien de temps puis je prendre des gélules de Magnesium+

Au vu que l’alimentation d’aujourd’hui peut être déficitaire en magnésium élémentaire, Magnesium+ peut être pris de façon constante durant toute l’année.

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Il n’y a pas de soucis à prendre quotidiennement du magnésium (en respectant bien la posologie du packaging / la posologie établie par votre thérapeute) et il n’y a pas de risque d’avoir une surdose dangereuse en magnésium (sauf en cas d’insuffisance rénale), car le surplus en magnésium est éliminé naturellement par l’urine.

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Pourquoi utiliser le bisglycinate de magnésium ?

Le bisglycinate de magnésium est un sel organique.

Les sels organiques sont mieux absorbés par l’organisme que les sels inorganiques.Le bisglycinate de magnésium a donc été sélectionné, car il est très bien assimilé par l’organisme et est bien mieux supporté qu’un sel inorganique (il ne présente aucun effet secondaire).

En effet, le bisglycinate de magnésium n’est pas laxatif contrairement à l’oxyde de magnésium. Il n’a pas d’effet secondaire connu.

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Pourquoi pas du magnésium marin dans cette formule ?

Le magnésium marin est une appellation non scientifique de l’oxyde de magnésium.

L’oxyde de magnésium ne rentre pas dans nos critères de sélection de nos matières premières à cause de sa faible assimilation du magnésium par l’organisme et de son effet secondaire laxatif. Nutrifix n’utilise donc pas cette matière première.

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Puis-je prendre Magnesium+ si je suis végétarien(ne) ou végan ?

Non, Magnesium+ contient de la vitamine D pour mieux assimiler le magnésium et pour aider les personnes carencées.

La vitamine D utilisée est le cholécalciférol (vitamine D3). C’est la meilleure forme de vitamine D disponible, c’est celle qui est le plus efficacement assimilée et utilisée par l’organisme.

Elle est issue de la lanoline (substance naturelle de la laine). Elle est donc d’origine animale.

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Y a-t-il des groupes de personnes à risque présentant une carence en magnésium?

Selon une étude du National Institute of Health les groupes de personnes suivantes courent un risque de carence en magnésium :

· Les personnes présentant des maladies gastro-intestinales

· Les personnes avec un diabète de type 2

· Les personnes dépendantes de l’alcool

· Les personnes âgées

Source : https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/

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Il y a-t-il des contre-indications à la prise de Magnesium+?

Il n’y a aucune contre-indication à la prise de Magnesium+.

Pourquoi d’autres ingrédients que le magnésium dans la formule ?

Le magnésium seul n’est ni aussi disponible, ni aussi bien utilisé par l’organisme que lorsqu’il est accompagné de facilitateurs et de cofacteurs.

C’est pourquoi la formule du Magnesium+ a été scientifiquement optimisée afin d’augmenter naturellement l’assimilation du magnésium par le corps via l’ajout de composés tels que la vitamine B6 et la vitamine D.

Il est également utile de rappeler que la formule ne contient aucun additif (pas de stéarate de magnésium, pas de silice, pas de cosse de riz, pas de cellulose).

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Magnesium+ est-il autorisé pour les enfants ?

Oui, Magnesium+est autorisé pour les enfants.

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Magnesium+ agit-il contre les crampes musculaires ?

Oui, grâce à son dosage élevé en magnésium, Magnesium+ contribue à une fonction musculaire normale.

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Combien de gélules dois-je prendre par jour ?

Il faut prendre 3 gélules de Magnesium+ par jour maximum ou comme conseillé par votre médecin.

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Magnesium+ agit-il contre la fatigue ?

Oui, grâce à son dosage élevé en magnésium, Magnesium+ contribue à réduire la fatigue.

La L-taurine ce n’est pas plutôt un énergisant/stimulant ? A-t-elle bien sa place dans Magnesium+ ?

La taurine est un cofacteur du magnésium qui facilite son absorption par l’organisme et la réentrée du magnésium dans les cellules (après un stress par exemple).

De plus, la taurine en elle-même des vertus anti-stress. L’association magnésium-taurine est donc bénéfique pour gérer tout type de stress.

Elle est parfois perçue à tort comme « boostante », car elle est l’un des ingrédients classiques des boissons énergisantes. Cependant ce n’est pas du tout un élément énergisant, que du contraire! Dans ce genre de boisson, c’est la caféine qui est énergisante. La taurine est simplement utilisée comme cofacteur pour prolonger l’effet de la caféine sur la vigilance et la perception de la fatigue.

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Magnesium+ est-il autorisé pour les femmes enceintes ou allaitantes ?

Oui, Nutrifix conseille cependant à ces femmes de demander conseil avant tout achat de complément alimentaire à leur thérapeute habituel ou à leur gynécologue.

Dois-je prendre plus de Magnesium+ lorsque je fais du sport ?

En cas d’activité sportive intense, le besoin en magnésium est en effet augmenté car du magnésium se perd via la sueur et / ou l'urine.

La prise de 3 gélules de Magnesium+permet de répondre à 100 % de vos besoins en magnésium élémentaire.

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Quand est-ce que Magnesium+ doit être pris ? Lors des repas ?

Magnesium+ est pris avec un verre d’eau de préférence lors des repas.

Il est recommandé, afin d’optimiser l’absorption de magnésium dans votre corps, de répartir la prise sur la journée : une gélule le matin, une gélule à midi et une gélule le soir.

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Est-ce que notre corps est capable de produit lui-même du magnésium ?

L’organisme est incapable de produire lui-même le magnésium dont il a besoin, il doit donc le puiser dans l’alimentation et/ou dans la complémentation alimentaire.

Est-ce que notre corps est capable de stocker du magnésium en réserve ?

Non, aucun organe spécifique n’a pour fonction de constituer des réserves de magnésium pour l’organisme, bien qu’un tiers soit stocké au niveau du squelette.

(source : le rapport CSS n° 9285 du conseil supérieur de la santé en Belgique au sujet des recommandations nutritionnelles)

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